Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 55.74g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Рыба Тушеная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Пятерочка Яблоко Красное, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|