Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 69.38g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хурма, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблочный Штрудель, Хурма, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Хурма, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|