Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2173 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 117.95g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Творог 9%, Творог 5%, Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Инжир Свежий, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсянка. Lunch: Кофе с Сахаром, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе, Беляш, Беляш, Картофельное Пюре, Клементины, Мандарины. Dinner: Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Торт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|