|
😂 Устояться решили!!! Ну и ладно, мы и такому рады....
|
80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2339 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 128.44g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. Lunch: Гороховый Суп, Селедка, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь, Сити Гурмэ Пюре Картофельное, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|