Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2045 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 109.45g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Красная Цена Сгущенка, Барни со сгущенкой, Пп батончики. Lunch: Капуста, Куриное Филе. Dinner: Миндаль, Ашан Сыр Гауда. Snacks/Other: Королек, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichcka's Weight History
|