Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 62.03g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Перец, Орифлейм Коктейль. Lunch: 365 Дней Весенние Овощи, Огурец (с Кожурой), Му-Му Котлета Домашняя. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Лента Свекла с Чесноком, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, 365 Дней Весенние Овощи. Snacks/Other: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, 365 Дней Весенние Овощи, Му-Му Котлета Домашняя. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
шейпинг - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|