|
конец вечера печать полная ...и есть не хочется
|
70.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 136.52g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Яблочный Сидр, Куриное Филе, Тюфтели из Кабачков и Филе Куриное. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|