Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
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48.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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2057 kcal
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Fat: 67.46g | Prot: 67.98g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: 파리바게트 호밀 샌드위치. Lunch: 식빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 롯데햄 슬라이스햄, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 양상추, 마요네즈, 토마토. Dinner: 청포도, 바나나, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진. Snacks/Other: 해태 빠새 갈릭맛, CU 오리지날 모찌롤 초코, 우동, 김밥, 새우초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 초밥, 광어초밥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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haenara97's Weight History
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