|
Блин, качели начались, не радует вообще, что немного ползёт вверх. Прекрасно понимаю, что пару дней с поднятыми калориями такого сделать не могли, но все равно расстраивает. Как взять себя в кулак и не взвешиваться хотя бы до пятницы? Каждое утро же к весам бегу(((
|
72.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 44.85g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Knorr Курица в Сливочном Соусе, Омлет с Молоком. Dinner: Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Не волнуйтесь:),Это -водичка,все уйдёт,лишнее.Я из-за отпуска за 10 дней повысила норму на 600Ккал+много сладкого 🍰🍫🍩🎂и🍾🍺🍷🍹🍸,..и лёд тронулся:😊ушёл 1 Кг:))
10 Dec 18 by member: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|