Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 146.92g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grovo Белок, Селяночка Яйцо. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Увелка Гречка . Snacks/Other: Даренка Молоко 3,2%, Кофе, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|