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Depois de um ano conturbado, sempre a tempo de recomeçar!
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101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2018:
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1398 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 75.27g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída Magra, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Salada de Frutas. more...
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480 kcal
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Exercise:
Hiking - 45 minutes, Fitbit - 23 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Heloisavaiemagrecer's Weight History
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