Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
519 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 50.29g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Толстолобик Жареный, Куриный Суп Лапша. Lunch: Толстолобик Жареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голубец, Картофельное Пюре, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиной Бульон. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|