Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 87.04g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Чеснок, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lunch: Каша Пшенная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Галичина Йогурт "Карпатський" 3.0%, Яйцо, Куриные Бедрышки, Каша Пшенная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|