Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2762 kcal
|
Fat: 179.12g | Prot: 103.83g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Crunchy Арахисовая Паста, Сыр Горгонзола, Льняные Семена, Кофе, Сухие Семена Чиа, Кешью Молоко, Козий Брикет, Сыворотка. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Горгонзола, Alesto Фисташки, Творог, Planti Йогурт Ваниль. Snacks/Other: Зерновые Хлебцы, Crunchy Арахисовая Паста, Миндаль, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|