|
Не знаю в чем дело, вчера вечером было достаточное количество алкоголя, сладкого и с закуской, ожидала утром приличный привес. В итоге на утро - 1кг. Приятно, но подозрительно. Сегодня у меня день рождения и большая жральная программа. Буду стараться держать себя в руках, но не очень 😂
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1977 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 64.96g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Пицца Домашняя, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Dinner: Хинкали. more...
|
Losing 7 kg a Week
|