Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
105.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 55.77g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семена Льна, Сушеная Клюква, Тыквенные Семечки, Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Финик, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Le.tochka's Weight History
|