Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 112.31g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Мёд, Магнит Хурма, Бастурма из Куриной Грудки. Lunch: Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Просто Азбука Ацидофилин, Куриная Печень, Мираторг Печень Свиная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Куриная Грудка, Куриная Печень. Snacks/Other: Be First Протеин, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|