Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 67.59g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Гауда. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|