Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 80.16g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каждый День Ветчина из Окорока, Яичница, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Каждый День Сметана 20%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Гранат, Холодец. Snacks/Other: Брест Литовск Молоко 3,6%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|