Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
787 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 54.59g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Янтарь Сыр Колбасный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|