Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 100.07g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Запеканка Суфле с 9% Творогом. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Голубцы с Говядиной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|