Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 80.99g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Звени Гора Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Холодец, Аджика. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Аджика, Куриный Бульон, Холодец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|