Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 89.39g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Чай, Шампиньоны, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Котлета Рыбная, Рыбный Суп. Dinner: Куриное Филе, Ананас, Яичный Омлет. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Кофе, Мандарин, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|