Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
821 kcal
|
Fat: 3.83g | Prot: 56.64g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное , Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овощи Гриль, Грудка Индейки, Кинза. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|