Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 61.32g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Mixbar Изюм, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Mixbar Изюм. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Колбаса Докторская, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 9%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|