Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 129.24g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рыжики, Сыр Сулугуни, Кукурузная Каша. Lunch: Свинина с грибами, Olivari Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Запеканка творожная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|