Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 90.28g | Carbs: 53.52g.
Breakfast: Салат с Тунцом Алика, Пицца Ленивая Алика. Lunch: Овсяноблин с Сыром. Dinner: Картофель Фри, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|