Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 126.17g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Приготовленная Камбала. Dinner: Ашан Гранат, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Приготовленная Камбала, 365 Дней Корнишоны Маринованные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|