Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 49.53g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый". Lunch: Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная, Сосиски Телячьи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Винегрет Классический, Каравай Хлеб Дарницкий, Дымов Балык Свиной. Snacks/Other: Олимп Котлеты Домашние, Лента Винегрет Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Балык Свиной, Лента Винегрет Классический. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|