Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 84.80g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Ungrande Гастрономический Свежий Сливочный Сыр. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Пшено, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Snacks/Other: Творог Мягкий Обезжиренный с Массовой Долей до 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|