Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 67.84g | Carbs: 227.71g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Клементины, Яблоки, Имбирный Чай, Блины с Творогом. Dinner: Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Майонез, Капуста Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|