Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 81.31g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеная Капуста с Грибами, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Хлеб Черный, Песочное Печенье, Окрошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|