Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 88.46g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|