Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 21.48g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|