Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 101.12g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Помидоры Черри, НАК Фета, Вареное Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Гауда Wloszczowa 45%, Индейка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|