Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 89.15g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Творог, Сыворотка, Сыр Горгонзола, Козий Брикет, Кешью Молоко, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена. Lunch: Творог, Planti Йогурт Ваниль. Dinner: Сыворотка, Сыр Горгонзола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Манёк. Snacks/Other: Зерновые Хлебцы, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|