Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
884 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 62.73g | Carbs: 91.46g.
Breakfast: Чай, Шпинат, Дымов Индейка Копчёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Dinner: Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Сыр с Плесенью, Помидоры Черри, Салат Айсберг, ITLV Оливки без Косточки. Snacks/Other: Редька, Зеленое Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania424's Weight History
|