Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 49.57g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ВкусВилл Икра Трески, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблочное Варенье. Lunch: Кофе с Ореховым Напитком Ораси, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|