Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 68.20g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Чай, Табрис Цезарь. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|