Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 76.32g | Carbs: 245.48g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Село Зеленое Молоко 3,2% , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бекон, Картофель Отварной. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Замороженная Вишня, Nutiva Кокосовая Мука, Мистраль Манная Крупа. Dinner: Помидоры Черри, Лук, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Батон "Провансаль", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Клубника, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|