Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
726 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 46.30g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Хурма. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Приготовленный Лук, Вареники с Картошкой, Ростик'c - KFC Ножка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хурма, Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Кунгурский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SuperIrinkanova's Weight History
|