Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 100.40g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, КампоМос Пицца Ассорти, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Кофеее с Сахаром и Молоком, Макфа Крупа Пшеничная, Селяночка Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Российский, Веселый Молочник Творог 1,8%. Lunch: Красная Цена Хлеб Белый. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|