Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 58.29g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Мёд, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Dinner: Мёд, Увелка Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|