Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 108.42g | Carbs: 55.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Яичный Омлет. Dinner: Molli Зерновой Творог со Сливками 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко, Балтийский берег Икра Трески, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|