Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 78.58g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Тимоша Халва Подсолнечная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Дикси Мандарины, Банановые Оладьи, Омлет с Молоком. Lunch: Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Zero Сироп Тоффи , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кубаночка Томатная Паста, Дикси Мандарины, Орбита Плавленный Продукт с Сыром, Перепелиное Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Ленморепродукт Нерка Стейк, Дикси Мандарины, Меридиан Нерка Слабосоленая, Тимоша Халва Подсолнечная, Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|