Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 131.16g | Prot: 77.11g | Carbs: 17.33g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кокосовое Масло, Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Звени Гора Сыр Российский, Селянське Масло Сливочное, Аджика, Холодец. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Звени Гора Сыр Российский, Чай Несладкий, Холодец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|