Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
3727 kcal
|
Fat: 147.17g | Prot: 179.03g | Carbs: 431.79g.
Breakfast: Несквик Какао, Яблоки, Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар. Lunch: Арахисовая Паста, Яблоко, Масло Подсолнечное, Сметана, Barilla Фарфалле, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Манник. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|