Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 97.09g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Natur Foods Арахис Небланшированный, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Волжские Зори Простокваша 6%. Lunch: MusclePharm Combat Crunch. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|