Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 50.27g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лента Курага без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семейные Закрома Пшено Шлифованное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|