|
опять вес встал. ни чего не понимаю.
|
62.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 24.55g | Carbs: 19.59g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сыр Моцарелла, Творожная запеканка, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Меридиан Форель Слабосоленая, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 11 hours, Resting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|